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Como evitar a perda de massa muscular | Dr Juliano Teles

Emagrecimento e Alimentação saudável

Como evitar a perda de massa muscular | Dr Juliano Teles

A perda de massa muscular é natural durante o processo de envelhecimento, também conhecida como sarcopenia. O envelhecimento pode provocar mudanças hormonais e fisiológicas ou doenças características da idade que fazem com que a Sarcopenia provoque uma perda progressiva. Porém nem sempre a velhice é a causadora da Sarcopenia, outros fatores associados ao seus aparecimento são o sedentarismo e a má alimentação.

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NESTE VÍDEO
0:00 Introdução
1:00 Como ganhar massa muscular
2:00 Sarcopenia na terceira idade
3:00 Devemos consumir de proteínas
4:00 A importância das enzimas digestivas.

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AVISO LEGAL
Dr. Juliano Piunti Teles – Gastrocirurgião CRM 90.412/SP
RQE 20946 – Cirurgião Geral | RQE 20947 – Cirurgião do Aparelho Digestivo
📌 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico.
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